Kırmızı et pek çok kişi için sofranın ve öğünün vazgeçilmezi ortasında yer alıyor. Yüksek protein, demir ve B12 içeriği nedeniyle kırmızı et şimdiye dek daima sağlıklı beslenmenin bir modülü olarak görüldü.

Ferdi gereksinimleri anlamada diyetisyenlerin deneyimine muhtaçlık var! Yapay zeka dayanaklı menü planlamasının, sağlıklı beslenme açısından birtakım yararlar sunabileceğini tabir eden uzmanlar, yapay zekanın sadece bir rehber olarak kullanılması, mutlaka uzman diyetisyenlerin teklifleriyle desteklenmesi gerektiğini söylüyor.

Ramazan ayında bedenin iki öğün beslenme nizamına adapte olduğunu belirten uzmanlar, Ramazan Bayramı’nda eski sisteme kademeli olarak geçilmesi gerektiğini söylüyor.